Bổ sung chất dinh dưỡng mẹ bầu nên ăn xoài, Bên cạnh đó xoài còn chứa nhiều khoáng chất khác như kali, selen, chất chống oxy hóa, tốt cho hệ tim mạch.

Dinh dưỡng : Tết đến nơi rồi nhé, mà Tết thì có rất nhiều món ăn thế nhưng mẹ bầu chú ý là không phải cái gì cũng phù hợp cho các mẹ bầu đâu nhé. Hãy lưu lại 5 món ăn vặt trong ngày Tết vừa ngon, lại vừa bổ dưỡng cho cả mẹ bầu và em bé nhé.

Rau là nguồn can xi dồi dào nên rất tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi trong bụng

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đến sức khỏe của mẹ và bé trong suốt thời kỳ mang thai

Khi mang thai mẹ bầu nào cũng mong muốn có một thai kỳ khỏe mạnh, mẹ tăng cân ít mà em bé vẫn đạt chuẩn sinh ra bụ bẫm khỏe mạnh.

Đây là loại quả mà nếu mẹ ăn trong quá trình mang thai sẽ cho bé thông minh hơn ngay từ trong bụng mẹ, nếu lỡ không ăn chắc chắn mẹ sẽ cảm thấy hối tiếc

Dĩnh dưỡng cho bà bầu như thế nào là tốt, đâu là món ăn nên và đâu là món ăn không nên ăn. Liệu ớt cay có phải là loại thưc phầm tuyệt đối bỏ qua.