TOP 7 loại trái cây bà bầu không nên ăn
384 views

TOP 7 loại trái cây bà bầu không nên ăn. Bà bầu luôn cần lưu ý đến chế độ ăn uống để bảo vệ sức khỏe của mẹ và thai nhi. Trong số các loại trái cây phổ biến, có một số loại không nên được sử dụng trong thời kỳ mang thai. Bài viết này của chuyên mục dinh dưỡng sẽ giúp bạn tìm hiểu về 7 loại trái cây đó và lý do tại sao chúng có thể gây hại cho thai nhi và sức khỏe của bà bầu.

TOP 7 loại trái cây bà bầu không nên ăn

TOP 7 loại trái cây bà bầu không nên ăn

1. Đu đủ xanh

Đu đủ xanh là loại trái cây không nên ăn khi mang thai vì chứa nhựa và các chất gây co thắt tử cung, có thể gây sảy thai hoặc sinh non. Để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và thai nhi, hãy tránh xa loại trái cây này trong suốt thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, khi đu đủ chín, nó được coi là một trong những loại trái cây tốt cho bà bầu.

2. Nho

Việc cho nho vào danh sách các loại trái cây không tốt cho bà bầu vẫn đang gây tranh cãi. Tuy nhiên, chất lượng nho có thể bị ảnh hưởng bởi dư lượng thuốc trừ sâu, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến thai nhi. Ngoài ra, nho cũng có chứa hợp chất chống oxy hóa resveratrol. Một nghiên cứu cho thấy nho có thể ảnh hưởng đến tuyến tụy của thai nhi, nhưng lại có lợi cho sự chuyển hóa của mẹ bầu. Do đó, khi ăn nho trong thời kỳ mang thai, cần phải cẩn thận. Nên mua nho có nguồn gốc rõ ràng và rửa sạch trước khi ăn. Tốt nhất là nên chọn nho canh tác theo hướng hữu cơ.

Loading...

3. Dứa nằm trong TOP 7 loại trái cây bà bầu không nên ăn

Dứa nằm trong TOP 7 loại trái cây bà bầu không nên ăn

Điều đáng lưu ý là dứa chứa nhiều chất bromelain có khả năng làm mềm tử cung, gây co bóp và tăng nguy cơ sinh non. Tuy nhiên, trong thời kỳ mang thai, chỉ cần kiêng loại quả này trong 3 tháng đầu, sau đó có thể ăn một cách điều độ. Dứa là một loại trái cây giàu dinh dưỡng và nếu ăn đúng cách, có thể đem lại lợi ích cho cả mẹ và thai nhi.

4. Chuối

Điều đáng ngạc nhiên là chuối nằm trong nhóm các loại trái cây không tốt cho bà bầu ở giai đoạn đầu thai kỳ. Nếu ăn chuối quá nhiều, các chị em có thể gặp phải táo bón hoặc dị ứng với chuối. Lý do là do chuối chứa nhiều chất chitinase, có thể gây kích thích và nóng trong cơ thể. Tuy nhiên, chuối cũng rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin B6. Nếu ăn quá nhiều chuối và gây dư thừa vitamin B6, chúng ta có thể đối mặt với các vấn đề về thần kinh như tê tay chân hoặc tổn thương thần kinh.

5. Dưa hấu

Dưa hấu cũng nằm trong danh sách 7 loại trái cây không tốt cho bà bầu. Nếu mẹ bầu đang mắc bệnh đái tháo đường, thì nên hạn chế ăn dưa hấu vì nó có thể làm tăng lượng đường trong máu và ảnh hưởng tới sức khỏe. Ngoài ra, tính hàn của dưa hấu cũng có thể gây tiêu chảy nếu ăn quá nhiều.

6. Quả chà là

Chà là được xếp vào nhóm các loại trái cây không nên ăn khi mang thai 3 tháng cuối và trong suốt quá trình mang thai, vì chúng có khả năng làm tăng nhiệt độ cơ thể và cũng có thể làm mềm cổ tử cung, gây nguy cơ giảm quá trình chuyển dạ.

Quả táo mèo

Táo mèo đã được xác định là một trong những loại trái cây không nên ăn trong quá trình mang thai. Chúng chứa các hợp chất có thể kích thích cổ tử cung, gây co bóp và tác động đến thai nhi, có thể gây ra nguy cơ sảy thai. Do đó, đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai kỳ, các bà bầu nên tránh xa loại quả này.

Xem thêm: Mẹ bầu uống trà sữa được không?

Xem thêm: Nhau thai bám thấp có nên uống nước dừa không?

Việc chọn lựa các loại trái cây an toàn cho bà bầu là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe cho mẹ và thai nhi. Bài viết đã giúp bạn tìm hiểu về 7 loại trái cây không nên ăn trong thời kỳ mang thai. Hãy lưu ý và chú ý đến chế độ ăn uống của mình để có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn.

Loading...

Tags: sevelamer 800mg thuốc elopag 25 Ket qua ngoai hang anh | SXMB | XSMN