Khám phá các bài thuốc từ cây mắc cỡ (cây xấu hổ) với tác dụng an thần, giảm đau nhức xương khớp, hỗ trợ huyết áp và cải thiện giấc ngủ. Hướng dẫn cách dùng, liều lượng và lưu ý khi sử dụng cây mắc cỡ làm dược liệu an toàn.
Thành phần dược liệu và đặc điểm cây mắc cỡ
- Cây mắc cỡ có thân nhỏ, mọc bò, thân và cành phủ đầy gai móc. Lá cây kép hình lông chim, thường cụp lại khi có bất kỳ tác động nào bên ngoài.
- Hoa cây mắc cỡ màu hồng tím, mọc thành chùm dạng hình cầu, quả cây hình sao, phủ lông cứng và mọc thành chùm. Cây thường sinh trưởng tốt ở những khu vực nhiệt đới ẩm, nên rất phổ biến tại Việt Nam và các quốc gia Đông Nam Á.
- Về mặt dược học, cây mắc cỡ chứa nhiều hợp chất quý như alcaloid, flavonosid, crocetin, minosin, axit amin, adrenalin và selen. Các thành phần này đều đã được nghiên cứu và chứng minh có tác dụng tích cực đến hệ thần kinh, tuần hoàn máu và hệ vận động. Trong đó, adrenalin trong cây xấu hổ giúp tăng cường quá trình dẫn truyền thần kinh, trong khi flavonosid và crocetin có công dụng chống oxy hóa, tiêu viêm và bảo vệ tế bào.
- Ngoài ra, phần rễ và thân cây còn chứa các chất có hoạt tính sinh học mạnh, nên thường được thu hái, rửa sạch, phơi khô để làm dược liệu quanh năm.
Các bài thuốc dân gian từ cây mắc cỡ
Bài thuốc từ cây mắc cỡ trị mất ngủ và suy nhược thần kinh
Một trong những công dụng nổi bật của cây mắc cỡ đối với sức khỏe là hỗ trợ an thần, giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ. Theo y học cổ truyền, cây mắc cỡ có vị ngọt, tính hơi hàn, thường được dùng để làm thuốc an thần, giảm lo âu và trị mất ngủ lâu ngày.
Cách thực hiện:
Lấy khoảng 20–30g cây mắc cỡ khô, rửa sạch và sắc với 500ml nước trong khoảng 10–15 phút. Sau đó chắt lấy nước, uống vào buổi tối trước khi đi ngủ 1–2 tiếng. Người bệnh kiên trì áp dụng 7–10 ngày liên tục sẽ thấy giấc ngủ được cải thiện, tinh thần sảng khoái và không còn trằn trọc giữa đêm. Đặc biệt, bài thuốc này còn phù hợp và hỗ trợ tốt cho những người thuộc các nhóm máu hiếm như Rh-null, Bombay hay các nhóm máu hiếm khác, giúp cải thiện tuần hoàn máu và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Bài thuốc chữa đau nhức xương khớp và đau lưng
Rễ cây mắc cỡ được biết đến với công dụng giảm đau nhức, tiêu viêm và hỗ trợ quá trình phục hồi xương khớp. Bài thuốc này thường được áp dụng cho những người thường xuyên gặp triệu chứng tê bì tay chân, đau lưng, mỏi gối, đặc biệt là người cao tuổi.
Cách thực hiện:
Sử dụng khoảng 30g rễ cây xấu hổ, rửa sạch, thái lát mỏng rồi sao vàng. Đun rễ cây cùng 1 lít nước trong khoảng 20–30 phút cho dược chất hòa tan vào nước. Uống nước này hằng ngày thay trà, bạn sẽ nhận thấy cơn đau nhức được cải thiện sau khoảng 1–2 tuần kiên trì. Ngoài ra, bạn cũng có thể giã nát cây xấu hổ tươi và đắp bên ngoài những chỗ đau để tăng hiệu quả giảm đau, sưng viêm.
Đồng thời, cây mắc cỡ còn được dùng trong một số bài thuốc dân gian chữa cảm lạnh, kết hợp với gừng và mật ong giúp giảm sốt, làm dịu cổ họng và cải thiện tình trạng hắt hơi, sổ mũi.
Bài thuốc từ cây mắc cỡ hỗ trợ hạ huyết áp và tăng cường tuần hoàn
Một số nghiên cứu hiện đại đã chỉ ra rằng cây mắc cỡ có khả năng làm giãn mạch, tăng cường lưu thông máu và hạ huyết áp nhẹ. Với những người thường xuyên chóng mặt, đau đầu do huyết áp cao, bài thuốc từ cây mắc cỡ là lựa chọn tự nhiên, an toàn.
Cách thực hiện:
Dùng 10–15g lá cây mắc cỡ phơi khô, rửa sạch và sắc với 500ml nước. Đun nhỏ lửa trong 10 phút, sau đó chắt lấy nước và uống hằng ngày để ổn định huyết áp, cải thiện tuần hoàn máu và phòng tránh các biến chứng tim mạch.
Một số lưu ý khi sử dụng bài thuốc cây mắc cỡ
Mặc dù cây mắc cỡ là dược liệu thiên nhiên lành tính, bạn vẫn cần lưu ý một số vấn đề sau để tránh những rủi ro không đáng có:
- Thứ nhất, không nên lạm dụng cây mắc cỡ quá liều. Dùng quá mức cho phép có thể dẫn đến tác dụng phụ như buồn nôn, chóng mặt hoặc tụt huyết áp.
- Thứ hai, không nên áp dụng bài thuốc cây mắc cỡ cho phụ nữ mang thai hoặc người đang cho con bú, vì dược tính trong cây có thể ảnh hưởng đến thai kỳ và sữa mẹ.
- Thứ ba, những người đang điều trị bệnh mãn tính, hoặc sử dụng các loại thuốc Tây y nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng để tránh tương tác thuốc.
- Cuối cùng, để bảo quản dược liệu cây mắc cỡ, bạn nên phơi khô và cất giữ ở nơi thoáng mát, tránh ẩm mốc. Thỉnh thoảng mang dược liệu ra phơi nắng để tránh nấm mốc và bảo tồn dược tính lâu dài.
Hy vọng rằng với các thông tin mà chúng tôi chia sẻ trên đây thì bạn đọc đã nắm được bài thuốc từ cây mắc cỡ rồi nhé. Nếu muốn thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng, bạn cũng có thể thưởng thức một bộ phim hành động Trung Quốc hấp dẫn để tăng thêm năng lượng và sự sảng khoái
Xem thêm: Tổng hợp bài thuốc dân gian chữa yếu sinh lý cho nam
Xem thêm: Bài thuốc nam trị sỏi thận giảm đau, tiêu sỏi an toàn