Mang thai bao lâu thì buồn nôn hiểu để an tâm hơn
Buồn nôn là một trong những dấu hiệu sớm phổ biến nhất khi mang thai. Tuy nhiên, mang thai bao lâu thì buồn nôn xuất hiện lại là thắc mắc của rất nhiều chị em, đặc biệt là những người lần đầu làm mẹ. Hiểu rõ thời điểm và nguyên nhân gây buồn nôn không chỉ giúp thai phụ an tâm, mà còn chuẩn bị tốt hơn về thể chất lẫn tinh thần trong suốt thai kỳ. Cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.
Mang thai bao lâu thì buồn nôn?
Thông thường, cảm giác buồn nôn bắt đầu xuất hiện từ tuần thứ 4 đến tuần thứ 6 của thai kỳ, tức là chỉ khoảng 2 tuần sau khi thụ thai thành công. Đa phần thai phụ cảm thấy rõ triệu chứng này vào buổi sáng, nên còn được gọi là “ốm nghén buổi sáng” (morning sickness). Tuy nhiên, một số người có thể buồn nôn cả ngày, đặc biệt khi cơ thể nhạy cảm với mùi hoặc thay đổi nội tiết tố nhanh chóng.
Mức độ buồn nôn còn phụ thuộc vào cơ địa mỗi người. Có người gần như không ốm nghén, nhưng cũng có mẹ bầu nôn mửa nghiêm trọng, dẫn đến mất nước và cần hỗ trợ y tế.
Vì sao lại buồn nôn khi mới mang thai?
Nguyên nhân chính là do sự tăng đột ngột của hormone hCG (human chorionic gonadotropin) – loại hormone được sản sinh khi trứng được thụ tinh và làm tổ trong tử cung. Đây cũng chính là hormone mà các que thử thai phát hiện.
Sự thay đổi hormone này ảnh hưởng đến dạ dày, vị giác, khứu giác, từ đó khiến mẹ bầu trở nên nhạy cảm với mùi thức ăn, nước hoa, thậm chí mùi cơ thể – và dẫn đến buồn nôn, chán ăn.
Ngoài ra, việc tử cung bắt đầu giãn ra để chuẩn bị cho thai nhi phát triển cũng khiến cơ thể mẹ bầu có nhiều phản ứng khác nhau.
Ở giai đoạn này, nhiều chị em còn quan tâm tới việc niêm mạc tử cung dày bao nhiêu thì có thai. Bởi lẽ, sự thành công của quá trình làm tổ phụ thuộc rất lớn vào độ dày của lớp niêm mạc tử cung – điều kiện quan trọng để phôi thai phát triển khỏe mạnh ngay từ đầu.
Buồn nôn có nguy hiểm cho thai nhi không?
Đa số các trường hợp buồn nôn ở mức nhẹ đến vừa không gây nguy hiểm cho thai nhi. Trên thực tế, đây là dấu hiệu cho thấy nội tiết thai kỳ đang hoạt động bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn bị nôn nghén nặng (hyperemesis gravidarum) – tức là nôn liên tục, không ăn được gì, mất nước, sụt cân – thì cần đi khám để được điều trị sớm.
Một số dấu hiệu cảnh báo cần chú ý:
- Nôn trên 5 lần/ngày và không giữ lại được bất kỳ thực phẩm nào
- Nước tiểu ít, màu sẫm, có thể kèm máu
- Mệt mỏi kéo dài, chóng mặt khi đứng
- Sụt cân nhiều (>2kg/tuần)
Làm gì để giảm buồn nôn khi mang thai?
Mặc dù không thể tránh hoàn toàn cảm giác buồn nôn, nhưng mẹ bầu có thể áp dụng các mẹo sau để làm dịu triệu chứng:
- Ăn thành nhiều bữa nhỏ, tránh để bụng đói
- Tránh thực phẩm có mùi mạnh, dầu mỡ, cay nóng
- Uống nước ấm, trà gừng hoặc nước chanh pha loãng
- Giữ không khí trong lành, thoáng mát quanh khu vực sinh hoạt
- Không nằm ngay sau khi ăn
Một điều quan trọng là giữ cơ thể sạch sẽ, đầu tóc gọn gàng. Trong thời kỳ mang thai, nhiều chị em gặp hiện tượng ngứa da đầu, đặc biệt do hormone thay đổi. Khi đó, một mẹo tự nhiên được nhiều người áp dụng là cách trị ngứa da đầu bằng chanh – vừa lành tính, vừa mang lại cảm giác dễ chịu, sạch da đầu, giảm mùi gây khó chịu.
Phân biệt buồn nôn do mang thai với triệu chứng bệnh lý khác
Không phải lúc nào buồn nôn cũng là dấu hiệu mang thai. Nếu buồn nôn đi kèm đau bụng dữ dội, tiểu khó, hoặc sốt, bạn cần loại trừ các nguyên nhân khác như viêm dạ dày, nhiễm khuẩn đường tiêu hóa hay bệnh lý nội tạng.
Một tình trạng thường bị nhầm lẫn là sỏi thận, đặc biệt nếu có thêm dấu hiệu đau vùng bụng dưới hoặc lưng. Vậy sỏi thận đau ở đâu và cách nhận biết khác gì với buồn nôn do thai? Cơn đau do sỏi thận thường lan từ lưng xuống bụng dưới, có thể kèm buồn nôn, sốt, tiểu ra máu – đây là dấu hiệu bạn nên đi khám ngay để chẩn đoán chính xác.
Buồn nôn kéo dài đến khi nào?
Tin vui là hầu hết các triệu chứng buồn nôn sẽ giảm rõ rệt sau tuần thai thứ 12 đến 14, tức là khi bước sang tam cá nguyệt thứ hai. Lúc này, hormone hCG giảm dần và cơ thể mẹ bầu cũng đã thích nghi với sự hiện diện của thai nhi. Sức khỏe sẽ ổn định hơn, khẩu vị trở lại bình thường và năng lượng tăng lên rõ rệt.
Tuy nhiên, một số ít thai phụ vẫn có thể buồn nôn kéo dài đến tuần 20 hoặc lâu hơn, nhất là nếu mang song thai hoặc có tiền sử nghén nặng trong thai kỳ trước.
Xem thêm: Thai làm tổ đau bụng bao lâu? Những giải pháp giảm đau hiệu quả
Xem thêm: Thử que 2 vạch nhưng thai chưa vào tử cung là sao?
Mang thai bao lâu thì buồn nôn? – Thông thường là từ tuần thứ 4 đến tuần thứ 6. Đây là biểu hiện phổ biến, nhưng mức độ và thời gian kéo dài sẽ khác nhau ở mỗi người. Quan trọng là mẹ bầu cần giữ tinh thần thoải mái, ăn uống hợp lý và theo dõi sát sao tình trạng cơ thể. Nếu buồn nôn đi kèm dấu hiệu bất thường như đau bụng dữ dội, tiểu buốt hay sốt cao, hãy đi khám để loại trừ những nguyên nhân không liên quan đến thai kỳ như sỏi thận hay rối loạn tiêu hóa.