Ho là triệu chứng phổ biến ở bà bầu và có thể gây ra nhiều khó chịu và bất tiện. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc để trị ho trong thời kỳ mang thai có thể gây hại cho thai nhi. Vậy hãy cùng mevabe24h.net tìm hiểu các cách trị ho cho bà bầu một cách tự nhiên và an toàn tại nhà để giúp giảm bớt triệu chứng ho khi mang thai nhé!
1. Nguyên nhân nào khiến mẹ bầu bị ho?
Dù ho nhẹ là điều thường gặp trong thai kỳ, tuy nhiên nếu kéo dài sẽ gây khó chịu cho mẹ bầu. Để tìm cách trị ho hiệu quả, các bà bầu cần hiểu nguyên nhân thường gặp gây ho kéo dài như sau.
- Trong quá trình mang thai, sức đề kháng của bà bầu thường giảm, gây cho cơ thể bị dễ tổn thương hơn bởi các loại virus và vi khuẩn. Một trong những triệu chứng phổ biến của nhiễm trùng đường hô hấp trong thai kỳ là ho, do nội tiết tố của thai phụ thay đổi và dễ bị tác động bởi các tác nhân gây bệnh.
- Đối với những bà mẹ mang thai có tiền sử bệnh hen suyễn, tình trạng ho kéo dài và nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp sẽ tăng hơn so với những người khác.
- Khi thời tiết chuyển mùa hoặc giao mùa, đặc biệt ở miền Bắc khi trời trở lạnh vào đầu mùa thu và đông, mẹ bầu có thể mắc phải triệu chứng ho.
- Nếu mẹ bầu tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng như thay đổi thời tiết, hóa chất, thức ăn, bụi phấn, lông động vật cưng,… thì có thể gây ra cơn ho khó chịu.
- Môi trường sống và làm việc không được bảo đảm sạch sẽ, an toàn cũng là một trong những yếu tố có thể gây ra bệnh về đường hô hấp cho mẹ bầu.
2. Chia sẻ 5 cách trị ho cho bà bầu đơn giản và hiệu quả
Trị ho cho bà bầu bằng tỏi
Tỏi được xem là một loại thuốc tự nhiên có tác dụng kháng viêm và hỗ trợ điều trị ho hiệu quả do chứa nhiều thành phần chống oxy hóa và có tính kháng khuẩn cao. Allicin, một chất kháng sinh mạnh được tìm thấy trong tỏi, có thể giải phóng khi tỏi bị nghiền nát và hỗ trợ cơ thể chống lại virus. Để giảm ho cho phụ nữ mang thai, các chuyên gia Đông y khuyên mẹ nên ăn một ít tỏi sống để làm giảm sự khó chịu ở họng và giảm các cơn ho, mặc dù hương vị của loại gia vị này thường không được dễ chịu.
Mật ong trị ho hiệu quả cho bà bầu
Mật ong từ lâu đã được biết đến với tác dụng kháng khuẩn, giảm ho và làm dịu đau họng hiệu quả. Việc sử dụng mật ong có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và làm giảm cơn đau họng, bởi vì nó có khả năng ức chế ho. Bên cạnh đó, với hương vị ngọt ngào của mật ong, nó sẽ làm cho việc sử dụng dễ chịu và thuận tiện hơn so với việc sử dụng tỏi. Do đó, nếu bạn đang tìm kiếm một cách để điều trị ho cho phụ nữ mang thai, hãy thử sử dụng mật ong nhé.
Trị ho cho bà bầu bằng gừng
Mẹ bầu bị ho khan thường cảm thấy khó chịu hơn so với ho thông thường, đặc biệt khi không có đờm. Nguyên nhân của tình trạng này có thể do virus hoặc dị ứng. Theo các chuyên gia, để giảm sưng và viêm, mẹ bầu có thể sử dụng trà gừng.
Cách trị ho cho bà bầu bằng gừng khá đơn giản. Đầu tiên, mẹ bầu cần rửa sạch 2 nhánh gừng và đập giập. Sau đó, đổ 150ml nước sôi vào và để yên trong 15 phút. Cuối cùng, thêm mật ong và uống. Áp dụng phương pháp này trong 3 – 5 ngày sẽ giúp giảm triệu chứng ho khan.
Chanh giúp giảm ho cho bà bầu
Quả chanh đào là một trong những loại trái cây giàu vitamin C, là một chất chống oxy hóa tự nhiên có tính kháng khuẩn và kháng virus. Vitamin C có trong chanh đào có tác dụng giảm viêm, tiêu đờm và là một biện pháp trị ho hiệu quả cho bà bầu. Bà bầu có thể uống trực tiếp 2-3 thìa cà phê chanh đào hoặc pha cùng nước ấm để giảm triệu chứng ho khan không dứt.
Bổ sung thêm kẽm là một cách trị ho cho bà bầu hiệu quả
Bổ sung kẽm cũng là một phương pháp hữu hiệu để chữa ho cho bà bầu. Kẽm có tác dụng ngăn ngừa virus gây bệnh đường hô hấp và giúp giảm cơn ho. Mẹ bầu có thể bổ sung kẽm thông qua việc sử dụng các thực phẩm giàu kẽm trong chế độ ăn hàng ngày như rau bó xôi, hạt bí ngô, và dầu mầm lúa mì.
Xem thêm: Mang thai 3 tháng bị đau bụng dưới có nguy hiểm?
Xem thêm: Mẹo chữa đau bụng đi ngoài cho bà bầu
Việc trị ho cho bà bầu rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe của mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi. Nếu bạn đang gặp phải triệu chứng ho khi mang thai, hãy áp dụng các cách trị ho cho bà bầu trên để giúp giảm bớt triệu chứng và đảm bảo sức khỏe cho mẹ và thai nhi.